LOS PREVIOS
Bueno, 2º año de la carrera en la que colaboro con la organización y que corro siempre con mucha ilusión. Este año pretendía mejorar por lo menos el tiempo del año pasado porque llevaba mas kilómetros en las piernas, eso ya lo podéis leer en las otras entradas.
La cuestión, y sin que sirva de excusa fue que después de esquivar la gripe de mi mujer y la fiebre de mi hijo durante una semana 48 horas antes de la carrera me toco a mi, sin fiebre por lo menos, lo cual me hizo estar absolutamente dopado durante las 24 horas antes de la carrera, controlando las tomas de Paracetamol/Ibuprofeno/Flutox para que a la hora de la carrera sufriera lo menos posible.
El tiempo aunque frío no fue desagradable, bajo mi punto de vista, quizas esa agua-nieve suave que cayó durante unos minutos, y eso que a mi personalmente el frio no me va nada bien.
Después de ayudar a la organización en lo que me había comprometido fui a por el traje de faena y subí ya con la family y con las pilas cargadas, y con el flutox recientito.
LA CARRERA
Calenté con mallas largas y me las quite 2 min antes de la sálida, INVENTO, parece mentira aprender estas cosas a mi edad, pero nunca es tarde. Eso si corro con buff y braga polar, el cuello calentito.
En la salida me pongo atrás porque la tos del calentamiento me ha metido mucho miedo, voy a tratar de salir con Jorge y según me sienta así aprieto. Si el año pasado hice 55’ y este año estoy constipado pero en mejor forma, me doy con un canto en los dientes si termino por debajo de 1 hora, eso es lo que pienso de salida.
Salida, salimos atrás trato de salir muy suave, pero me acelero a los 200 mts, y Jorge me dice que no me preocupe, que tire, se lo agradezco porque mis piernas piden un poquito mas, a los 500 mts ya estoy pasando gente y mi ritmo sigue siendo muy lento, temo una pajara en forma de tos-dolor de cabeza, pero la tos me respeta, sigo subiendo la cuesta, la sálida son mas de 2 km hacia arriba así que sigo tranquilo. A pesar de todo sigo pasando gente y me animo pues mi ritmo todavía esta lejos de ser “mi ritmo” llego al llano sigo subiendo muy poco a poco mi ritmo, kilómetro 4, 21’04’’, Bueno 5’16’’/km en la zona mas dura de la carrera, ahora solo queda bajar la media.
En la bajada a Villaviciosa doy zancadas largas, pero no me fatigo, sigo adelantando gente, en la subida miro el reloj, 31’, pero no se en que kilómetro, otra subida suave (1 km) para no reventar trato de llevar las mismas pulsaciones = sensaciones pues voy sin pulsímetro, cojo a Javi en la subida seguimos juntos, el ritmo es bueno pero me falta algo mas, nos adelantan 2 corredores, salta mi chispa en el km 8, paso en 40’20’’ con noseque, 5’/km, (ultimos 4 km a 4’44’’/km), y encima me encuentro fresco y tengo a 200 mts a algún corredor conocido, salgo a por los dos que nos adelantaron y con la misma velocidad que utilizo para cazarles sigo mi marcha noto que voy como una moto pero no me fatigo, me encuentro bien y solo quedan unos 600 mts para la bajada así que aprieto pero guardando un pelin para la bajada. Me lanzo cada vez tengo mas cerca de mi corredor de referencia pero en la bajada me cuesta cogerle. Ultimo kilometro he pasado a 5 o 6 corredores, me siento euforico, sigo acelerando, a falta de 600 mts tengo a Sergio a 50 mts, me lanzo a por el, cojo velocidad, los ultimos 200 mts prácticamente son un sprint y la recta de meta un rompe-fibras, entro justo detrás de Sergio, y encima el “solo” había espintado porque no sabia quien queria adelantarle, claro que yo tampoco afloje porque fuera él. Mil gracias porque mi ultimo kilometro de record ha sido gracias a la motivación de intentar cogerle, y si el apretaba mejor para mi. Final 56’47’’, últimos 4 kilometros en 16’ (mas o menos), o sea a 4’/km.
Evaluación final: Satisfactorio
Puesto 80/166
A POSTERIORI
Por la tarde me vino a ver una chica llamada Fiebre con su amiga Tos, y los tres nos metimos en la cama a las 20:30 para pasar una noche de lujuria y sudor, como premio al trabajo bien echo.
2ª Carrera Popular III Centenario - Previo - Fotos
Una entrada breve
Los pronosticos para el día de la carrera hablan de maximas de 4ºC y minimas de -3ºC, la temperatura ideal... para encender la chimenea.
Fuera bromas, entre el miercoles y el jueves voy a rodar por el recorrido con camara de fotos en mano para poder colgar aqui una serie de fotos del recorrido, para ir conociendolo.
Previsiones pre-carrera
MARTES - carrera suave 40' mas gimnasia y cuestas
MIERCOLES - Velocidad+cuestas - series
JUEVES - reconocimiento del terreno suave (camara de fotos)
VIERNES - descanso activo
Los pronosticos para el día de la carrera hablan de maximas de 4ºC y minimas de -3ºC, la temperatura ideal... para encender la chimenea.
Fuera bromas, entre el miercoles y el jueves voy a rodar por el recorrido con camara de fotos en mano para poder colgar aqui una serie de fotos del recorrido, para ir conociendolo.
Previsiones pre-carrera
MARTES - carrera suave 40' mas gimnasia y cuestas
MIERCOLES - Velocidad+cuestas - series
JUEVES - reconocimiento del terreno suave (camara de fotos)
VIERNES - descanso activo
IX MEDIA MARATON DE GUADALAJARA + NIEVE
Bueno, esta media maratón que ya va a entrar entre mis carreras habituales del año tiene además la peculiaridad que se celebra en las fechas en las que me vine a vivir en el 2007 a esta ciudad. El año pasado tuve suficiente con la mudanza y no hubo tiempo de prepararla.
Este año la cosa pintaba mejor, mas semanas entrenando, entreno mas cuidado en otoño, conocimiento del medio...
Pero hubo cosas no previstas que supongo yo que influyeron en el resultado final, y empezando porque el sábado a las 17:00 estaba en Miralrio, a 40 km de Guadalajara con 15 cm de nieve en la CM-1003 y sin un alma en la carretera, la media estaba perdida y solo me quedaba hacer bolas de nieve y verlas venir,... pero llego el quitanieves a las 18:00 y marchamos detras. 1h15 min para 40 km, y no esta mal que por el Norte la cosa fue peor.
Bueno pasado el bache meteorologico preparo el material a dormir,... madrugo, desayuno abro la ventana y "nieve"... y ha cuajado en la carretera, pues a correr con raquetas (jaja).
Bueno me he enrrollado con el tiempo, el resumen, la carrera me gusto, muy dura según atletas con muchos kilometros en las piernas, y con una pizca adicional de dureza por la nieve caida por la noche, y yo que a estas alturas suelo andar un poco mas despacio, y que cambie el ritmo al principio de la 2ª vuelta y que a la mitad de la misma ese ritmo me revento.
Claro que si en Diciembre, principios de MI temporada, con frio, humedad, nieve, y la media de Guadalajara hubiera sido capaz de mejorar mis tiempos en las dos medias del año pasado es que estoy echo un toro, asi que dentro de lo malo, terminar en 1h48'18'' no me parece tan malo, sufrido si, porque con haber mantenido el ritmo en los primeros 5 km de la segunda vuelta podria estar por debajo de 1h45' sin "forzar".
Ahora ya solo queda pensar en la Carrera de BRIHUEGA, y aunque el post-Guadalajara me ha dejado un pelín tocado, al orgullo de correr en el pueblo no le cabe ninguna excusa.
Por cierto tiempo en 2007 - 55'19'' - esto a que rebajarlo.
Mis ultimas Medias:
14/12/08 Guadalajara 1h48'18"
30/03/08 Marchamalo 1h46'23''
16/03/08 Universitaria 1h43'51''
Este año la cosa pintaba mejor, mas semanas entrenando, entreno mas cuidado en otoño, conocimiento del medio...
Pero hubo cosas no previstas que supongo yo que influyeron en el resultado final, y empezando porque el sábado a las 17:00 estaba en Miralrio, a 40 km de Guadalajara con 15 cm de nieve en la CM-1003 y sin un alma en la carretera, la media estaba perdida y solo me quedaba hacer bolas de nieve y verlas venir,... pero llego el quitanieves a las 18:00 y marchamos detras. 1h15 min para 40 km, y no esta mal que por el Norte la cosa fue peor.
Bueno pasado el bache meteorologico preparo el material a dormir,... madrugo, desayuno abro la ventana y "nieve"... y ha cuajado en la carretera, pues a correr con raquetas (jaja).
Bueno me he enrrollado con el tiempo, el resumen, la carrera me gusto, muy dura según atletas con muchos kilometros en las piernas, y con una pizca adicional de dureza por la nieve caida por la noche, y yo que a estas alturas suelo andar un poco mas despacio, y que cambie el ritmo al principio de la 2ª vuelta y que a la mitad de la misma ese ritmo me revento.
Claro que si en Diciembre, principios de MI temporada, con frio, humedad, nieve, y la media de Guadalajara hubiera sido capaz de mejorar mis tiempos en las dos medias del año pasado es que estoy echo un toro, asi que dentro de lo malo, terminar en 1h48'18'' no me parece tan malo, sufrido si, porque con haber mantenido el ritmo en los primeros 5 km de la segunda vuelta podria estar por debajo de 1h45' sin "forzar".
Ahora ya solo queda pensar en la Carrera de BRIHUEGA, y aunque el post-Guadalajara me ha dejado un pelín tocado, al orgullo de correr en el pueblo no le cabe ninguna excusa.
Por cierto tiempo en 2007 - 55'19'' - esto a que rebajarlo.
Sufriendo en el km 20
Mis ultimas Medias:
14/12/08 Guadalajara 1h48'18"
30/03/08 Marchamalo 1h46'23''
16/03/08 Universitaria 1h43'51''
Media Maraton de Guadalajara - Previo
Bueno ya es viernes, a dos dias de la media maraton de Guadalajara y a 12 horas de la primera cena-compromiso-fiesta de la Navidad, ¿incompatiples? espero que no.
Ayer era el dia de conocer el circuito con las piernas, que la Ciudad en poco mas de un año ya me la conozco, pero ayer toco correr por las calles, como cuando lo hacia en Madrid, y sentaba tan bien, de vez en cuando.
El recorrido me parecio durito al principio pero lo achaco mas a que mis rodillas estaban algo frias cuando subi el repecho del Auditorio, porque en el repechon de Av.Barcelona no me vine abajo. Anoche además hacia frio, 1ºC, pero las mallas largas, el maillot largo y los guantes fueron suficientes para atajar el frio, creo que incluso algo sobrado, pues los guantes me los quite a media vuelta y las mallas largas casi que me llegaban a estorbar en los 2 ultimos kilometros. El problema va a ser para el dia de la carrera, yo con estas temperaturas no puedo llevar las rodillas al descubierto me terminan doliendo bastante, seguramente corra con las mallas piratas, pero eso va a depender sobre todo del tiempo.
La vuelta la di ayer en 52 min, contando trafico, lo cual a ese ritmo, que no fue nada forzado podria rondar la 1h45min en meta, que es mi objetivo principal. Pero de eso ya hablare el lunes.
Ayer era el dia de conocer el circuito con las piernas, que la Ciudad en poco mas de un año ya me la conozco, pero ayer toco correr por las calles, como cuando lo hacia en Madrid, y sentaba tan bien, de vez en cuando.
El recorrido me parecio durito al principio pero lo achaco mas a que mis rodillas estaban algo frias cuando subi el repecho del Auditorio, porque en el repechon de Av.Barcelona no me vine abajo. Anoche además hacia frio, 1ºC, pero las mallas largas, el maillot largo y los guantes fueron suficientes para atajar el frio, creo que incluso algo sobrado, pues los guantes me los quite a media vuelta y las mallas largas casi que me llegaban a estorbar en los 2 ultimos kilometros. El problema va a ser para el dia de la carrera, yo con estas temperaturas no puedo llevar las rodillas al descubierto me terminan doliendo bastante, seguramente corra con las mallas piratas, pero eso va a depender sobre todo del tiempo.
La vuelta la di ayer en 52 min, contando trafico, lo cual a ese ritmo, que no fue nada forzado podria rondar la 1h45min en meta, que es mi objetivo principal. Pero de eso ya hablare el lunes.
Salida Temporada 2009
Bueno, cada loco con su tema, como dice el dicho popular.
Pues mi tema de hoy es que el domingo empiezo, de manera oficiosa mi temporada 2009, y lo hago con la Media Maratón de Guadalajara, vamos que corro en casa, vamos que paso a 100 mts de mi casa. Eso si Media Maratón tipo Mapoma, o sea grandes cambios de Nivel, como por ejemplo
Y aunque es atrevido hacer objetivos voy ha hacer una escala de tiempos en función de lo que llevo entrenado, de mi experiencia y de mi otras medias maratones.
Malas Sensaciones o Mal día - Rondando 1h50min - 2h
Regular - Rondando 1h 45 min +/- 1h50 min
Muy Bien - Rondando 1h 40 min +/- 1h45 min
Extratosferico - Por debajo de 1h 40min
Mi primer objetivo real es si toda se da bien tratar de bajar de 1h45min, y en las medias previstas para marzo/abril (Universitaria, Madrid, Cabanillas-Marchamalo,...) deberia ser capaz de bajar de 1h30min.
No se si es mucho o poco, mejor o peor, bueno o malo, pero son los objetivos que me he marcado para que la preparación invernal de cara a la temporada de triatlon sea mas amena, mas motivante, mas estimulante, mas cañera.
De echo mi preparación invernal esta basada este año en salir a correr, y ganar velocidad y resistencia, machacar la postura en el rodillo para tratar de ir lo mas ergonomico posible en la bici, o sea la mejor ecuación fuerza/velocidad/aerodinamica/comodidad, y mejorar mi tecnica en la piscina 2 dias por semana, con sesiones de velocidad.
Ahora un esquema reducido de la fase de preparación (% de tiempo dedicado):
DICIEMBRE-ENERO 30% Natación - 20% Bici - 50% Carrera
FEBRERO-MARZO 40% Natación - 30% Bici - 30% Carrera
MARZO-ABRIL 35% Natación - 40% Bici - 25% Carrera
ABRIL-MAYO 30% Natación- 50% Bici - 20% Carrera
A ver como vamos.
"Quiero verte amanecer y verte anochecer"
Pues mi tema de hoy es que el domingo empiezo, de manera oficiosa mi temporada 2009, y lo hago con la Media Maratón de Guadalajara, vamos que corro en casa, vamos que paso a 100 mts de mi casa. Eso si Media Maratón tipo Mapoma, o sea grandes cambios de Nivel, como por ejemplo
Y aunque es atrevido hacer objetivos voy ha hacer una escala de tiempos en función de lo que llevo entrenado, de mi experiencia y de mi otras medias maratones.
Malas Sensaciones o Mal día - Rondando 1h50min - 2h
Regular - Rondando 1h 45 min +/- 1h50 min
Muy Bien - Rondando 1h 40 min +/- 1h45 min
Extratosferico - Por debajo de 1h 40min
Mi primer objetivo real es si toda se da bien tratar de bajar de 1h45min, y en las medias previstas para marzo/abril (Universitaria, Madrid, Cabanillas-Marchamalo,...) deberia ser capaz de bajar de 1h30min.
No se si es mucho o poco, mejor o peor, bueno o malo, pero son los objetivos que me he marcado para que la preparación invernal de cara a la temporada de triatlon sea mas amena, mas motivante, mas estimulante, mas cañera.
De echo mi preparación invernal esta basada este año en salir a correr, y ganar velocidad y resistencia, machacar la postura en el rodillo para tratar de ir lo mas ergonomico posible en la bici, o sea la mejor ecuación fuerza/velocidad/aerodinamica/comodidad, y mejorar mi tecnica en la piscina 2 dias por semana, con sesiones de velocidad.
Ahora un esquema reducido de la fase de preparación (% de tiempo dedicado):
DICIEMBRE-ENERO 30% Natación - 20% Bici - 50% Carrera
FEBRERO-MARZO 40% Natación - 30% Bici - 30% Carrera
MARZO-ABRIL 35% Natación - 40% Bici - 25% Carrera
ABRIL-MAYO 30% Natación- 50% Bici - 20% Carrera
A ver como vamos.
"Quiero verte amanecer y verte anochecer"
Semana Standard
Bueno llevo ya un año escribiendo y por algún motivo ha bajado mi afluencia de entradas en mi blog. El motivo principal es que ya no tengo Internet en casa, aunque parezca mentira a estas alturas del desarrollo. Aunque hay otros motivos como estar fuera de temporada, haber conseguido los objetivos del 2008, no ir al gimnasio desde donde me animaba a poner entradas cuando salía hipermotivado, y más razones.
La verdad es que este Noviembre parece que estoy entrenando mas que el Noviembre 2008, y Diciembre va por el mismo camino, quizás no vuelva a hacer Spinning este invierno, pero no voy a dejar de entrenar en mis tiempos libres.
Ahora, desde Noviembre en concreto la semana standard me sale muy completita, todavía no completo una semana standard entera, pero el calendario semanal esta ahí.
También ha habido un cambio importante en la preparación de 2009, y ha sido leerme el libro de Don Fink – Atletas de Hierro, y además de aprender pequeños trucos para mejorar y algún que otro truco de entreno, he aprendido lo mas importante, la administración del tiempo.
Bueno no me alargo mas, esta es una semana estándar en la preparación de otro IRONMAN, aunque la verdad esa es la excusa la realidad es que me hace sentir muy bien esta rutina.
Semana Stardard Invierno (Noviembre-Diciembre-Enero)
LUNES – Natación – 40 Min
MARTES – Carrera – 60 Min
MIERCOLES – Natación – 40 Min
JUEVES – Carrera – 60 Min
VIERNES – Rodillo – 60 Min
SABADO – Carrera 80 min + Rodillo 30 min
DOMINGO – Carrera 60’ + Rodillo 30 Min
Total Entre 5h Mínimo y 8h Máximo
La verdad es que este Noviembre parece que estoy entrenando mas que el Noviembre 2008, y Diciembre va por el mismo camino, quizás no vuelva a hacer Spinning este invierno, pero no voy a dejar de entrenar en mis tiempos libres.
Ahora, desde Noviembre en concreto la semana standard me sale muy completita, todavía no completo una semana standard entera, pero el calendario semanal esta ahí.
También ha habido un cambio importante en la preparación de 2009, y ha sido leerme el libro de Don Fink – Atletas de Hierro, y además de aprender pequeños trucos para mejorar y algún que otro truco de entreno, he aprendido lo mas importante, la administración del tiempo.
Bueno no me alargo mas, esta es una semana estándar en la preparación de otro IRONMAN, aunque la verdad esa es la excusa la realidad es que me hace sentir muy bien esta rutina.
Semana Stardard Invierno (Noviembre-Diciembre-Enero)
LUNES – Natación – 40 Min
MARTES – Carrera – 60 Min
MIERCOLES – Natación – 40 Min
JUEVES – Carrera – 60 Min
VIERNES – Rodillo – 60 Min
SABADO – Carrera 80 min + Rodillo 30 min
DOMINGO – Carrera 60’ + Rodillo 30 Min
Total Entre 5h Mínimo y 8h Máximo
Economia Triatletica
En Enero del 2008, introduje una entrada en mi blog que bien podria haber escrito esta misma semana, 10 meses después. La verdad iba mal encaminado, suerte que esta vez parace que algo va a cambiar y que por fin acertare.
Desde aquella previsión el Euribor se dio la vuelta en Marzo, las bolsas se portaron bien en primavera y verano, y la gasolina alcanzo maximos historicos, vamos que todo lo contrario, eso si, ahora si estoy positivo, y aunque 2009 no sea nada facil la cosa pinta mejor que en el mes de Julio, en todos los sentidos.
Una de economia triatletica
Mi reflexión sobre la situación economica de los triatletas en un foro:Esta claro que cada uno tiene sus problemas económicos mas o menos grandes o pequeños, en el inicio del post hablábamos de una caída en bolsa, de que los pisos ya no suben, y cuesta venderlos (el que se este cambiado de casa lo sabrá), a que se paga mas hipoteca que hace un año, a que el gasto mensual en Gasolina también se ha incrementado… alimentos básicos, etc.
Analicemos las noticias si son buenas o malas para la práctica de nuestra afición principal EL TRIATLON, desde mi punto de vista.
Baja la bolsa: Indirectamente malo para el triatlón, yo mis MARIN (MTB) y mi ZEUS Urkiola fueron producto de plusvalías en bolsa, cuando invertía, cosa que deje hace 8 meses por cierto. Si hoy mis compras o inversiones en triatlón se basaran en las plusvalías que pudiera obtener, con la bajada de este mes no me compraría ni unas mallas.
Baja el Euribor: Bueno/Malo para el triatlón, Bueno si tienes hipoteca, malo si tienes unos ahorrillos y con lo que te dan de intereses te pagas algunos vicios. El euribor a un año de cotización diaria el día 22-12-2007 estaba a 4,802%, la cotización un mes después 23-01-2008 es de 4,330%, la diferencia en una hipoteca de 250 Mil a 30 años es de 70 € menos al mes, 70 € para pagar a un entrenador, jeje… si esto sigue así en la próxima revisión de la hipoteca podremos respirar un poquito.
Baja el Crudo (la gasolina): Bueno para el triatlón. En lo que va de mes el Crudo ha bajado cerca de un 10%, eso es gasolina mas barata, cuando los gasolineras quieran bajar el precio, y a igualdad de kilómetros menos gasto.
Por cierto el ideal para vivir bien y dedicarse de forma decente al Triatlón lo ha cuadrado Jaime, pero hay mucho mas,… luego están los que tienen 1 hijo, y los que tienen 2,3 o 4, y aún así hacen triatlón, los que ganan menos o todavía estudian, y aún así hacen triatlón, los que su trabajo es inestable y siguen saliendo a entrenar para desconectar… ojo también están los que el triatlón es lo primero y el resto viene después, es otra filosofía de vida totalmente respetable, los que casi no tienen hipoteca, los que no tienen problema económico en dedicarse a esto,… como todo en la vida en el triatlón también somos gente muy heterogénea económicamente, y no creo que se haga elitista, si las cosas se ponen feas simplemente reduces carreras e inversión y con eso tiras, que tiene que hacer un Ironman casero en lugar del IM de moda, pues se hace y tan contento, ya vendrán otros tiempos.
En resumen, para muchos de nosotros el triatlón es un hobbie, caro, pero hobbie, duro, pero hobbie, … y como hobbie le dedicamos el tiempo y el dinero que creemos nos compensa, y si no tienes mas tiempo y el dinero mengua por la situación económica y/o personal… pues le dedicaremos menos dinero a nuestro hobbie.
Desde aquella previsión el Euribor se dio la vuelta en Marzo, las bolsas se portaron bien en primavera y verano, y la gasolina alcanzo maximos historicos, vamos que todo lo contrario, eso si, ahora si estoy positivo, y aunque 2009 no sea nada facil la cosa pinta mejor que en el mes de Julio, en todos los sentidos.
Una de economia triatletica
Mi reflexión sobre la situación economica de los triatletas en un foro:Esta claro que cada uno tiene sus problemas económicos mas o menos grandes o pequeños, en el inicio del post hablábamos de una caída en bolsa, de que los pisos ya no suben, y cuesta venderlos (el que se este cambiado de casa lo sabrá), a que se paga mas hipoteca que hace un año, a que el gasto mensual en Gasolina también se ha incrementado… alimentos básicos, etc.
Analicemos las noticias si son buenas o malas para la práctica de nuestra afición principal EL TRIATLON, desde mi punto de vista.
Baja la bolsa: Indirectamente malo para el triatlón, yo mis MARIN (MTB) y mi ZEUS Urkiola fueron producto de plusvalías en bolsa, cuando invertía, cosa que deje hace 8 meses por cierto. Si hoy mis compras o inversiones en triatlón se basaran en las plusvalías que pudiera obtener, con la bajada de este mes no me compraría ni unas mallas.
Baja el Euribor: Bueno/Malo para el triatlón, Bueno si tienes hipoteca, malo si tienes unos ahorrillos y con lo que te dan de intereses te pagas algunos vicios. El euribor a un año de cotización diaria el día 22-12-2007 estaba a 4,802%, la cotización un mes después 23-01-2008 es de 4,330%, la diferencia en una hipoteca de 250 Mil a 30 años es de 70 € menos al mes, 70 € para pagar a un entrenador, jeje… si esto sigue así en la próxima revisión de la hipoteca podremos respirar un poquito.
Baja el Crudo (la gasolina): Bueno para el triatlón. En lo que va de mes el Crudo ha bajado cerca de un 10%, eso es gasolina mas barata, cuando los gasolineras quieran bajar el precio, y a igualdad de kilómetros menos gasto.
Por cierto el ideal para vivir bien y dedicarse de forma decente al Triatlón lo ha cuadrado Jaime, pero hay mucho mas,… luego están los que tienen 1 hijo, y los que tienen 2,3 o 4, y aún así hacen triatlón, los que ganan menos o todavía estudian, y aún así hacen triatlón, los que su trabajo es inestable y siguen saliendo a entrenar para desconectar… ojo también están los que el triatlón es lo primero y el resto viene después, es otra filosofía de vida totalmente respetable, los que casi no tienen hipoteca, los que no tienen problema económico en dedicarse a esto,… como todo en la vida en el triatlón también somos gente muy heterogénea económicamente, y no creo que se haga elitista, si las cosas se ponen feas simplemente reduces carreras e inversión y con eso tiras, que tiene que hacer un Ironman casero en lugar del IM de moda, pues se hace y tan contento, ya vendrán otros tiempos.
En resumen, para muchos de nosotros el triatlón es un hobbie, caro, pero hobbie, duro, pero hobbie, … y como hobbie le dedicamos el tiempo y el dinero que creemos nos compensa, y si no tienes mas tiempo y el dinero mengua por la situación económica y/o personal… pues le dedicaremos menos dinero a nuestro hobbie.
II Carrera Popular III Centenario
“II Carrera Popular III Centenario”
BRIHUEGA-VILLAVICIOSA
BRIHUEGA-VILLAVICIOSA
(GUADALAJARA)
Se celebrará el sábado, día 27 de Diciembre de 2008, a partir de las 10,30 horas.La prueba principal tiene prevista su salida a las 12:00 horas.
Promueven: Asociación III Centenario (Batalla Brihuega-Villaviciosa) y Ayuntamiento briocense. Organizan: Asociaciones culturales y educativas briocenses.
A partir de las 10:30 horas se celebrarán las carreras de categorías inferiores: Juvenil, Cadete, Infantil, Alevín, Benjamín, Promoción y Chupetín en el entorno del Parque de las Eras.
El recorrido de carrera absoluta será Brihuega-Villaviciosa-Brihuega por trazado de asfalto, con una longitud total de 12 km. con salida y meta en el Parque de Las Eras.
INSCRIPCIÓN
- Se puede realizar enviando los datos personales (Nombre, apellidos, DNI, domicilio, fecha de nacimiento, dirección de correo electrónico y Club o independiente), al fax del Ayuntamiento briocense: 949.280.061 dirigido a la atención de Carmen, o por correo electrónico a tercercentenario@gmail.com indicando en asunto "carrera popular".
- Podrán realizarse hasta 1 hora antes de la carrera. Se habilitarán mesas de inscripción y acreditación para la entrega de dorsales.
CUOTA SOLIDARIA
La cuota es de 3 € para la prueba absoluta y de 1 € para las categorías inferiores. El importe total recaudado irá destinado a la V Campaña Solidaria, a favor de Niños de los Campamentos Saharaui (Asociación de amigos del Pueblo Saharahui) y un proyecto de construcción de una maternidad en Oussiga-Burquina Faso (Manos Unidas).
PREMIOS Y TROFEOS
- Premios económicos a los 3 primeros absolutos masculino y femenino
- 1.- Masculino y Femenino 150 €
- 2.- Masculino y Femenino 100 €
- 3.- Masculino y Femenino 75 €
- Premios en especie, productos de la tierra, para las posiciones 4º al 10º categorías absolutas masculina y femenina.
- 4º y 5º.- Jamón de la tierra
- 6º al 10º.- Queso de la tierra
-Premios para los atletas locales (masculino y femenino):
- 1º- Jamón de la Tierra
- 2º al 5º.- Queso de la tierra
Trofeos en la carrera absoluta para los tres primeros de las categorías senior y veterano (35 o +), masculino y femenino.
En las categorías inferiores habrá trofeos para los 3 primeros clasificados y obsequios.
Todos los atletas recibirán al cruzar la meta una bolsa de avituallamiento con bebida isotónica, mineral y sólido; además se entregará una camiseta técnica conmemorativa.
ENTREGA DE PREMIOS
Categorías inferiores: 10 minutos tras salida de carrera absoluta en el Parque de las Eras. Carrera absoluta: A la llegada del último corredor se hará entrega de los trofeos en el Polideportivo Municipal.
OTROS SERVICIOS
Aseos en el Parque de las Eras, y vestuarios-aseos junto a la piscina municipal.
Puesto de control y Avituallamiento en el paso por Villaviciosa.
Se habilitará el Polideportivo Virgen de la Peña para el uso de vestuarios y duchas, y para la entrega de premios.
El tráfico del recorrido estará controlado y debidamente señalizado.
Temporada 2008/2009
Hablar de carreras para esta temporada cuando lo que mas me preocupa ahora mismo son otras cosas no es la mejor manera de empezar la temporada de entradas en el blog, pero bueno. También esto de escribir, del triatlón, de ser Ironman en ratos libres, los amigos, la familia, la lectura, la play,… son formas de evadirnos de otros problemas, y de disfrutar la vida que para eso esta. Y el panorama puede ser más duro o más suave pero en todos los aspectos de la vida lo luchado es lo que mejor sabor deja, lo que más te cuesta es lo que mas satisfacciones te da. Estoy cargando mucho de filosofía esta entrada, pero bueno, no todo son números, no todo es tiempo.
A dia de hoy de mi temporada 2008/2009 solo tengo un par de cosas claras, y es que quiero repetir una temporada similar a esta que ahora acaba, incluyendo repetir pruebas, y aumentar algunas si no hay anulación de carreras. Mi temporada va a ser muy similar a la presente aunque trataré de meter alguna carrera (10.000 mts/1/2 Maratón) para el mes de Febrero y Marzo, en Abril tendría que meter alguna prueba (Dúatlon?). Mayo esta finiquitado repitiendo IRONCAT.
En Junio, que año pasado con la suspensión del Jabaliman me quede cojo, podría añadir algún Triatlón, Zarautz es una opción, aunque también hay un par de pruebas que me gustarían, repetir el Superduatlon de Peñalara, o la ½ Maratón de montaña del Ocejón.
En Julio tratare de hacer Buelma y/o Palmaces. En Agosto espero que no se me escape esta vez Cuenca, y repetir Pareja si lo hay, por supuesto.
En Septiembre Guadalajara sería fijo, y lo que quede se Septiembre y Octubre dependerá de otros factores no ya solo deportivos. Ah¡, me gustaría hacer el Challengue Barcelona, pero a día de hoy los 600 € que me supone inscripción+viaje+findesemana no me los puedo permitir, o si me los puedo permitir pero hay otras preferencias para ese dinero.
Bueno, como siempre luego hay cambios inesperados por la organización, por motivos laborales, o por motivos personales, así que esto solo es un borrador de la próxima temporada.
A dia de hoy de mi temporada 2008/2009 solo tengo un par de cosas claras, y es que quiero repetir una temporada similar a esta que ahora acaba, incluyendo repetir pruebas, y aumentar algunas si no hay anulación de carreras. Mi temporada va a ser muy similar a la presente aunque trataré de meter alguna carrera (10.000 mts/1/2 Maratón) para el mes de Febrero y Marzo, en Abril tendría que meter alguna prueba (Dúatlon?). Mayo esta finiquitado repitiendo IRONCAT.
En Junio, que año pasado con la suspensión del Jabaliman me quede cojo, podría añadir algún Triatlón, Zarautz es una opción, aunque también hay un par de pruebas que me gustarían, repetir el Superduatlon de Peñalara, o la ½ Maratón de montaña del Ocejón.
En Julio tratare de hacer Buelma y/o Palmaces. En Agosto espero que no se me escape esta vez Cuenca, y repetir Pareja si lo hay, por supuesto.
En Septiembre Guadalajara sería fijo, y lo que quede se Septiembre y Octubre dependerá de otros factores no ya solo deportivos. Ah¡, me gustaría hacer el Challengue Barcelona, pero a día de hoy los 600 € que me supone inscripción+viaje+findesemana no me los puedo permitir, o si me los puedo permitir pero hay otras preferencias para ese dinero.
Bueno, como siempre luego hay cambios inesperados por la organización, por motivos laborales, o por motivos personales, así que esto solo es un borrador de la próxima temporada.
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