Pretemporada 2010 - Carreras Navideñas

Bueno, ya empezamos a entrenar con un poco mas de frecuencia, sigo siendo continuo con la natación los lunes y miercoles, excepto dias como hoy en los que los motivos laborales me eximen del cumplir con mis tablas de entrenos, y también estoy siendo constante por lo menos en las salidas largas (mas de 1 hora) los fines de semana a correr.

Si, ya se, en ningún manual pone que este sea el entreno ideal, pero con el tiempo y responsabilidades que tengo, es el mejor entreno que de momento puedo hacer.

Ahora biene el picante del mes de Diciembre, voy a correr la media maratón de Guadalajara en 13 de Diciembre, con cena navideña previa el viernes 11 y comida navideña el sábado 12... asi que ya puedo guardarme el postre en un tapper-ware si no quiero ir arrastrandome.
De momento esta bajando la temperatura estos ultimos días, aunque ayer corri con 7ºC (mas o menos) y no senti el frio despues de los primeros 10 min. Como es de preveer para la carrera ya hara mas que fresquito por Guadalajara.

El segundo aperitivo del mes es la 3ª Carrera Popular del III Centenario el sábado 19 de Diciembre que organizamos en Brihuega, 12 km de subidas y bajadas que también me dejaran las piernas apretaditas.

Y como postre navideño, por primera vez voy a correr la San Silvestre Vallecana, 10km, ya he corrido otras veces la San Silvestre Vicalvareña, que para los que no lo sabén se corre a las 12:00 todos los años en Vicalvaro y no esta tan masificada, por cierto. Pero correr la SSV por primera vez es todo un acontecimiento que lo voy a poder hacer por juntarse un cumulo de casualidades positivas para participar y no perderme la cena familiar.

Asi que no me queda mas remedio que seguir entrenando la carrera para no perder la forma ni el orgullo en las proximas carreras,...
y luego vendrá Alovera en Enero,..

Salud y a correr

Bueno, muchos dias sin escribir dedicandome en exclusiva a actualizar de vez en cuando el calendario de Larga Distancia, que se presenta increible para el año que viene.
De momento hay unas cuantas pruebas nuevas que si se suman a las que en 2009 han ido apareciendo tenemos un calendario nacional con mas de 20 pruebas de Larga distancia. Perdón para los puristas, de media y larga distancia.
De momento ya hay 3 pruebas nuevas Ruta del Toro, Almeria y Castropol, las 3 en distancia 1/2 Ironman o Doble Olimpico, el matiz son 10 km +/- en bici. Si sumamos las pruebas que se han añadido al calendario durante este 2009, para el 2010 se van duplicar las pruebas nacionales de Larga Distancia, todo un espectaculo, y un amplia oferta para que los IM "giris" los dejemos para epocas de bonanza economica o para una vacaciones deportivo-familiares. Como novedad el retorno de IBIZA, siendo además Campeonato de España es algo que pinta de maravilla.

Bueno que esta vez tocaba hablar de mis entrenos y para variar me vo por las ramas. Empezare por el estado de salud actual de mi cuerpo, hoy congestionado (-nadisimo), la semana pasada con la garganta echa polvo, el mes de octubre con problemas en la rodilla izquierda, y se me sigue sobrecargando el pie derecho... asi que no estoy haciendo mucho, 2 dias de piscina suaves a la semana y un par de dias de rodillo.
Tengo ganas de empezar a correr otra vez, y además en diciembre hay unas cuantas carrera que me gustaria hacer, repetir la media maratón de Guadalajara, los 12 km de Brihuega y si puede ser la San Silvestre por primera vez.

Asi que por lo menos voy a escribirlo, que cuando lo escribo me obligo, ¿ridiculo?, si bueno, quizas, pero cada uno se motiva como quiere ¿no?

Salud y a correr