El re-retorno

Bueno pues ha sido otra semana se demencia pensando en el pie y en las consecuencias sufridas en Buelna, la semana pasada se saldo con un par de dias de bici, incluyendo una salida muy rapida de 2 horas, un dia de piscina y una carrerita de 45' para tantear el pie. Y duele.
Ayer empezo esta semana que promete algo mas que la anterior, pero al no ir a Vitoria me siento un poco huerfano, tambien me animan al Jabaliman, pero no se si para el 8 20 km todavia pueden ser muchos.
Las proximas semanas tengo cuadriatlon, nadar en la olimpica de verano, de 18:00 a 19:00 mas o menos, salidas con la bici alternas de 2 horas, mas una larga de fin de semana, y correr con la fresca, a partir de las 20:00, o de las 22:00... y el fisio... el fisio... ¿el fisio?... todo los dias tengo 15-20 min de gymnasia .con el pie, y se hace muy, muy pesado, pero es lo que toca

De momento ya estoy inscrito para Cuenca (olimpico sin draft), para el 22 de Agosto, y para Guadalajara (1/2 IM) para el 6 de Septiembre, solo falta la inscripcion del Triatlon de Pareja,... a ver cuando salen.
Creo que Julio+Vacaciones van a ser buena epocas de entrenos y de recuperación, y para tratar de hacerme un poco mas fuerte en bici, ya que a dia de hoy es donde veo mas posibilidad de mejora, dadas mis limitaciones.

Bueno, menos escribir y mas entrenar... hoy toca doblete.