Volviendo en Otoño con muchos sueños

Hoy voy ha ser muy breve, pero sin olvidar lo importante, escribir después de una sesión en la que aunque acabas echo polvo y te duelen los pies, aunque hayas estirado bien, tienes la sensacion de haber echo un buen trabajo, y las ganas de decir este es el camino. Además con ganas, objetivos, motivación, y un Pelin de apoyo se pueden conseguir muchas cosas. los objetivos de este año son los mismos, y alguno mas, entre los mas importantes estan:

1. Tratar de bajar de 40min en un 10.000. Que yo recuerde solo lo he conseguido oficialmente una vez en los 10km de carrera del Triatlon Villa de Madrid de 1999, así que en un 10 mil a secas tengo que ser capaz, el año pasado 42min fue lo mas cerca que estuve.

2. Tratar de bajar de 1h30m mi marca en ña media maratón. Esto tiene que ser entre marzo y mayo que es cuando suelo estar mas a tope con la carrera de los "esfuerzos del invierno". Si no se cruzan las fechas la Media de Madrid esta en buena fecha, además llevo bajando mi marca en esa carrera tres años consecutivos, será este el de sub 1h30m?, o quizás en la media de Azuqueca que es un poco mas llana?. Ya veremos si es posible.

3. Bajar de 5h en un Half=1/2ironman, el año pasado en todos los Half (excepto en Aritxaleku) ronde las 5h30min, cuando siempre he rondado las 6h, pero para acercarme a las 5 horas hay que darle muy fuerte a la bici, por encima de 30km/h y bajar de 1h45m en la media. A ver si se entrenar este invierno.

4. Vuelvo al IRONMAN otra vez, tratare de llegar a Octubre con el fondo suficiente para aguantar el iber-triman con ¡40 Años! que se celebrara en Isla Cristina - Huelva. Quizás pueda hacer otro IRONMAN entre mayo-junio si sale el proyecto que tengo entre manos y me veo capaz.

5. Por supuesto repetir el clasificatorio de Madrid y tratar de hacerlo tan bien como el año pasado pero evitando despistes que me cuesten tantos minutos, hay que volver a las 2h23m de mis tiempos mozos. Y ya esta, hay muchos sueños, proyectos y carreras a las que quiero ir, pero que mi poder adquisitivo no se puede permitir, me gustaría ir a el Norseman, Almere, Kalmar, Bigman Praga entre los europeos, y alguno mas. Así que me queda mucho que entrenar y escribir, y trabajar para hacer esos sueños realidad, si la vida me lo permite.

Calendario Triatlones 2013 Media y Larga Distancia

CALENDARIO TRIATLON MEDIA Y LARGA DISTANCIA 2013

Bueno aqui esta mi recopilación anual de los Triatlones de Media y Larga distancia que se celebraran en 2013. Ire actualizando el calendario mensualmente.
IRONMAN: 7

HALF: 52 (Half ironman, 113, B, Doble Olimpico, similar)
Otras distancias: 5
(Triple Olimpico o C, Otros formatos)
MARZO
H 10 Santa Cruz de Tenerife HALF ENDURANCE
X 23 Tri122 COSTA TEGUISE
ABRIL
H 7 ICAN Malaga
H 13 Challenge FUERTEVENTURA
IM 13 TRISUR Sevilla IM + HALF
H 14 Arenales 113 – Triatlón Elche
H 20 Medio de Jumilla
H 21 DO Terres del Ebre
H 21 Half FestriJump Jumilla
H 28 Marbella Triathlon
MAYO
H 5 Extreme Man Salou
H 5 ICAN Mallorca HALF
IM 11 Ironcat
H 11 70.3 Mallorca
H 11 Tri-Iberman HALF
H 12 AVIAMAN Triatlon
H 12 Triatlon Canet MD
IM 18 Ironman Lanzarote
H 18 BILBAO Triathlon             
H 19 Half Challenge Barcelona-Maresme                                                
X 25 Olimpico Bola del Mundo
X 25-26 IronTour La Vila                                                                               
H 26 B de Banyoles  
JUNIO
H 1 Balaguer
H 2 Hellin
H 2 Sierra del Segura
H 2 Cala Millor
H 2 Valencia MD
X 2 X-Terra Cieza (CE Triatlón Cross)
H 8 ECOTRIMAD
H 8 ZARAUTZ
H 8 Caravaca de la Cruz
H 8 Punta Umbria
H 15 ARITZALEKU
H 16 3TCS – Peñiscola – Morella
IM 22 Pinar Grande - Soria - ABEJAR IM+HALF
H 22 BUELNA  
H 23 Monegros Triatlón - San Juan de Flumen
H 23 Astromad                  
H 30 HALF POLAR SERIES MADRID                                           
JULIO
H 6 ICAN Valladolid
H 7 Extreme Man Getxo
H 7 Garaiko Triatlon
H 7 Quebrantahuesos
H 7 TriatlonOlivaMD
IM 2o Challengue-Vitoria                                     
H 20  Sierra Nevada Triatlón
X 27 Triatlon de Palmaces                               
AGOSTO
H 03 RIAZA TRIATHLON
H 10 Granada 
H 24 Caravaca de la Cruz                      
SEPTIEMBRE
H 01 Calima Desafio Posadas
H 07 Guadalajara
H 14 Triatlon Bola del Mundo
H 15 Desafio Islas Cies
H 15 Half Triatlo Berga
H 22 Extreme Man Menorca                               
H 29 Titan Triatlón                                              
OCTUBRE
IM 5 Tri-Iberman
H 5 70.3 Lanzarote
H 5 Massis de Antella
IM 6 Challenge Bcn Maresme
H 20    Triatlon Cabo de Gata – Nijar
NOVIEMBRE
H 2   Ocean Lava Triathlon
          

(Mi) Wild Wolf Half Triatlon Madrid 2012

(en proceso)