A pesar de todo Vol.V

Si nos es por una cosa es por otra, pero dias como el de ayer son para olvidar, y no se me olvidara facil, la verdad es que ha sido otra semana negra. Aunque con todo lo que pasa por el mundo, lo mio son pequeñeces, asi que no me puedo quejar mucho.


Hoy acompaño esta entrada con El Pensador de Auguste Rodin, (su biografia: http://www.liceus.com/cgi-bin/gba/pensador.asp) Aunque Rodin en realidad la denominó "Apilio Pensando". La obra muestra a un hombre en solemne meditación batallando contra una poderosa lucha interna. Puesa esa lucha interna llevo yo dia a dia en esta última semana.


La cuestion es que ayer a pesar de todo sali a correr 45 min, sin ánimo pero con necesidad.

Además no he contado nada de los entrenos de esta ultima semana y ya toca, decir que por diferentes circunstancias llevo sin nadar 10 dias, y eso a 18 días del IRONCAT no es nada bueno.


Resumen de los ultimos días:
Martes 22 - 2 km+gym + spinning (60')
Miercoles 23 - 4 km + spinning (60')
Jueves 24 - Descanso forzado
Viernes 25 - Descanso forzado
Sábado 26 - Carrera 50'+10 series 200 mts+2 h bici (media 26 km/h)
Domingo 27 - Bici 80 km, recorrido llano (acoplado) al 80% (media 26 km/h)

Total semana: 9 horas

Lunes 28 - Descanso no forzado
Martes 29 - 45' salida "descongestionante"


Voy a tomarme la semana pasada de descarga, estas 2 semanas, puente incluido, de carga +/- 15h/semana, y llegar a la ultima semana pensando solo en la carrera.