Bueno Mañana es el dia, poco tiempo para escribir, algo mas para entrenar. Solo he nadado y algo de bici desde el IRONCAT y es que el pie sigue renqueante, ire a tope, lo que pueda y en la carrera a pie, incongnita de como estaré.
Pero voy muy aninado por lo menos.
El lunes mas.
Entreno semanal.
Lunes - Piscina 1500 mts + Rodillo 30'
Martes - Rodillo 45'
Miercoles - Piscina 1800 mts+Rodillo 40'
Jueves - Bici salida rapida 45'
Viernes - Descanso - preparar material
Sabado - 09:06 1ªManga-4ªSalida-Dorsal 329-Gorro Amarillo
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