Semana -1

Lunes 4 -> Piscina 1500 mts + Correr 40min
Martes 5 -> Descanso, no programado pero al final necesario
Miercoles 6 -> Piscina 1500 mts + Correr 45min
Jueves 7 -> Rodillo 1h + Correr 1h
Viernes 8 -> Correr 2h
Sabado 9 -> Piscina 1h (mañana) Bici 2h + Correr 15 min (tarde) ->Cambio de condiciones meteorologicas y personales (la prima Julia, llego al mundo a las 03:00)
Domingo 10 -> Bici 3h (tarde), muy buenas sensaciones, sobre todo subiendo, la fuerza esta conmigo, mañana de lluvia

Total semana: 13,5 horas

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