(mi) Ecotrimad 2012

Que duro! Creo que no soy el primer bloggero en afirmar que lo de la edición 2012 de Ecotrimad se ha salido un poco de madre, aunque al final las cosas diferentes, duras, excepcionales hacen que nos guste mas una prueba que otra, y además siempre buscamos nuevos retos. Pues desde aquí, desde la habitación del Hotel Gran Bilbao, a las 07:10 y con los nervios todavía durmiendo en espera del Bilbao Triathlon, que es a las 14:00, escribo esta crónica. Lo primero del ECOTRIMADbes que me presente voluntario para las pruebas que haría la UCJS sobre el efecto de las medias de compresión, conmigo es experimento era ideal, nunca había usado unas medias de compresión y encima me toco en el grupo de "llevarlas durante la carrera", la compensación por participar, unas medias 'Compresor'. Y la verdad si cada vez que alguien compra y o extra un producto pudiera tener la suerte de encima hacerse unas pruebas para saber cual es su impacto, seria perfecto. Al lío, recogemos los dorsales en el Castillo de Buitrago, me dan por fin mi chip FETRI, comprado hace mas de un año, y cojo los bártulos y me subo a la piscina. Los boxes no están dentro de la piscina como en 2011 y están mas cerca de la puerta, eso si la T1 desde la salida del agua es un poco larga. El agua esta bastante fría en la primera impresión, y en la segunda y en la tercera. Comidas; el vuelto al mundo de los Hobbits, o sea dos desayunos, tempranito en casa desayuno estándar, y bol de muselina con zumo, plátano y gelatina un par de horas antes de la salida. NATACIÓN Salimos los gorros verdes en la cuarta salida, esta vez hacemos un cuadrado, el triángulo del año pasado fue un poco locura, otra vez me he puesto delante a la izquierda, seré masoca, para que me den algún palo que otro, jeje. salgo bien me abro a la derecha, y me pego a la vegetación, demasiado, tengo que girar de nuevo a izquierdas porque me como, literalmente, las piedras y plantas. Cojo el ritmo y voy a por la primera boya, no me veo mas, vistazo adelante y detrás, boya, giro y a por la segunda, aquí pierdo un poco el grupo y el ritmo, y desconecto, llega la tercera boya y sigo desconectado, un poco antes de la tercera boya, cuando me adelantan 3 gorros azules, de la tanda que salió 3 min mas tarde, me espabilo y sigo a su ritmo, en el ultimo tramo estoy incluso adelantando a alguno, pero creo haberlo echo un poco peor de lo esperado. Salgo del agua 36:51(335), curiosamente mi peor parcial comparativo de los tres. CICLISMO La T1 es larga, pero me ha venido bien para mis problemas con el neopreno en las muñecas, el cambio lo considero rápido y salgo bien, eso si en lugar de dar a Lap en el reloj doy al Pause, y la lío. Así que reinicio el contador en la salida de la bici, el velocímetro, por alguna razón que no conozco no funciona, me paro a 300 mts, pierdo nos segundos, y desisto, lo dejare estar. Veo que el ritmo que llevo es bueno, no me encuentro mal en las subidas, y une me pasa gente no es la sangría que normalmente siento cuando salgo del agua, de echo creo que estoy adelantando a unos cuantos. La primera vuelta la doy por encima de 30km/h según marcaje de la organización, o sea fenómeno, la segunda vuelta empieza a notarse tanto cambio de ritmo en las subidas, no voy t mas fresco, pero los que me pasan no es que me estén dejando clavado, la alimentación prevista y la hidratación están siendo buenas, el dia es bochornoso pero por lo menos esta nublado que es lo que podría haber disparado el consumo de líquidos. Voy tomando referencias de los kilometros pintados en la carretera y veo que voy a hacer un buen tiempo, 2h35m (275), mi mejor parcial de los tres!!! CARRERA Y en estas que llegamos a la T2, las medias de compresión he notado que me sujetaban un poco los gemelos cuando estos en las subidas venían ya trabajados, y me bajo de la bici sin molestias, a pesar de hacer el mejor tiempo de lo que tenía previsto. T2 rápida y salgo a correr, salgo a mi ritmo, y la gente sale muy fuerte, a mi me cuesta coger el ritmo, y queda mucho. Quizás voy mas desnacionalizo de lo que me gustaría, rondando los 5'30", pero tampoco me veo para subir el ritmo, ni para pararme. La primera vuelta noto ue hace calor, necesito beber en cada avituallamiento, pero no es problema, bajamos al pueblo y subimos, mi primer tramo andando es la cuesta de asfalto dentro del pueblo, donde hay n tío con una manguera, yo veo que me quedo clavado, prefiero andar y recuperar que trotar improductivamente, no se si se dice así. La segunda vuelta es muy dura en lo que se refiere a Hidratación, a pesar de que no hay mas de 3km ent los puestos llego a todos con una necesidad excesiva de meter liquido a mi boca, no tengo la sensación de beber, pero si de quitar la sequedad de la boca, en la tercera subida llego con la boca totalmente seca, la lengua fuera como los caballos. La necesidad de echarme lo que sea que sea liquido, al final bajo con ganas y termino con n poco de frustración, que no fue tanta viendo como iba la gente arrastrandose y viendo luego los tiempos del par cual de carrera de los Elites. La pega mas por el recorrido fue por el paso de peatones, seguramente necesarios para la logística de la carrera, pero que en la segunda bajada hicieron que mi rodilla chascara un momento, me tuviera que parar. Me entrara un miedo en el cuerpo tremendo. Entrada en meta y en el castillo con 2h06", que es un tiempo excesivo pero que fue el parcial 276 de los 407 que logramos terminar, de echo ni Marcelo Zamora ni José Almagro terminaron, o sea que hice algo mas que ellos, Jajajaja. Ha tiempo final 5h25m, que es un tie plazo para mi y para la dura carrera a pie que no me llevo a arrastrarme pero casi.

2 comentarios:

carlangas dijo...

Muy buena Pablo, digna de tu nivel narrativo. Describe perfectamente lo que pasó.

Carlos Sierra

frank dijo...

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Frank
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