(Mi) Triatlon de Elche - Arenales 113 - 2012

Bueno, pues esta es la crónica de mi primer triatlón de Elche, despue´s de unos cuantos años con ganas de hacerlo. Lo primero es que el viaje fue relámpago, y que a pesar de todo disfrute bastante de fin de semana comprimido. Salida el sábado, sin madrugar, pasando por el Decathlon para arreglar el pequeño incidente con la bomba del aire. Viaje muy cómodo con el "cruiser" del coche que nunca había probado en distancias tan larga, el resultado fueron 3 horas del tirón que se me pasaron mas o menos rápidas con el cd-mp3 que me prepare para el viaje. Llegada, comida, mini siesta y a Los arenales a llevar la bici y ver el ambiente. Aproveche la feria del triatleta para comprar alguna cosilla (mono nuevo y porta geles) y espere paseando hasta la hora de la reunión técnica, luego vino la cena, muy tranquila por cierto, mas que nada porque la gente salio pitando para ver el Barça-Madrid. Cena completita, pasta (2 platos) y carne y a muy buena hora para digerirlo bien antes de dormir, luego la segunda parte del partido en el hotel, y a descansar. Dormí sin muchos nervios, desayune lo preparado y me hubiera tomado un café, pero el cuerpo ya se estaba activando solo y lo deje pasar. Llego, aparco, escucho Satellite (Rise Against) antes de salir del coche, boxes, todo colocado, neopreno y a la salida. La primera toma de contacto con el agua es de estar mas fría de lo esperado, pero con el neopreno y los 2 gorros que llevaba no pensaba pasar frío. SALIDA De mi salida, gorros amarillos (35-39) salgo bastante adelantado a la derecha del grupo, hay un poco de estrés en los primeros metros, algo habitual, y aunque me gusta abrirme a un lado me quede enganchado durante los primeros 300 mts, la primera boya que girábamos a izquierdas ya fue el comienzo de mi buen ritmo y de mi nado regular. No iba en ningún grupo pero llevaba la referencia de 2 triatletas a mi izquierda que me hicieron que no bajara los brazos... literalmente. Ultimo giro y el arco de salida parece distante, aún así, a falta de unos 200 mts apretó tirando de brazos para ganar unos segundos mas, y porque el cuerpo me lo estaba pidiendo. T1 Salgo del agua nadando casi hasta la orilla, empiezo a quitarme el neopreno en las ducha, la mano se me engancha, como casi siempre, pero la transición es rápida, la pega tener que atravesar todo el box con gente cambiándose en el camino y gente andando con sus bicicletas por el medio. BICI Como se sale subiendo, y mucho, salgo con los pies encima de las zapatillas y no me las pongo casi hasta el primer kilómetro, o sea ya pasada la gran subida. Me encuentro muy bien, el viento es fuerte pero la temperatura es ideal. Voy adelantando a gente aunque me están pasando muchas bicis, y sobre todo cabras, al final del aeropuerto ya me caza un pelotón, que no debería de estar ahí, y me mosqueo, cambio el ritmo en un puente y me pongo por delante. la verdad es que en un carril 20 tios no cabiamos sin hacer drafting, pero al llegar al polígono y abrirse a dos carriles algunos con mucho descaro se ciñen a la rueda del de delante, podría decir 2 dorsales que hicieron 2 o 3 cambios de dirección buscando la rueda del de delante, y eso canta mucho y casualidad no es. Con la salida a la autovía eso se difumino un poco aunque desde lejos se veía un grupo en forma de flecha. La verdad los jueces estuvieron muy activos, además el recorrido al ser de ida y vuelta facilitaba a los jueces la posibilidad de cazar a los tramposos. Bueno, yo veía que mi ritmo era bueno con o sin aire, el aire por cierto nunca soplaba en la misma dirección, cosa que te puede hacer planificar tus esfuerzos, pero bueno lo supe llevar. Los geles mas o menos según lo previsto en tiempo, y mi media de velocidad mas alta de lo que me podía esperar, aunque tampoco tenia la sensación de ir forzando mas de la cuenta. La peor parte fueron los últimos 15 km donde el viento nos daba casi siempre de cara, y éramos 4 triatletas buscando nuestro hueco con ritmos similares, nos adelantábamos por un lado por el otro, pero tratando de ser honestos con nosotros mismos, la verdad, sin hacer draft, pero con la referencia de un triatleta que va a tu ritmo es mucho mas fácil "sobrevivir" cuando el viento mas nos castigaba. T2+CARRERA De nuevo en boxes para empezar a correr, no tardo mucho, y eso que me cambio de calcetines y todo, y salgo a un ritmo decente, en el primer avituallamiento me tomo un baso de cocacola y me sienta como una patada al estómago, a los 2 min me tengo que parar a micionar, y me rompe un poco el ritmo, pues a la salida de boxes había cazado a Jose, y eso era una muy buena referencia. Luego llego la escalera, la subida, y la primera vuelta larga, no llevaba mal ritmo, pero la zona de la playa me lo rompió, y me costo de nuevo coger el ritmo. La verdad me veía bien como para no pararme y bajar de las 2h en la media, pero como uno nunca se fía mantuve el ritmo, en la 2ª vuelta las escaleras ya se me hicieron mucho mas duras, y la cuesta, no tenia grandes dolores y podía llevar una zancada "finisher", en el segundo paso por la arena de la playa tuve que parar de nuevo a micionar y además me costo mucho arrancar, tanto que tuve que ir andando hasta la pasarela de madera, la verdad veia al resto de triatletas y salvo alguna excepción el resto no iba mucho mejor que yo, miraba a mi reloj y no me creía que pudiera bajar de 5h40m, pero si quedaban unos 2 km y la cosa prometía, al final el ultimo kilómetro me vine arriba y como soy muy competitivo me autoimpuse cazar a 3 triatletas que me habían pasado en mi parada tecnica, al final cazé a 2, pero sin que me lo regalaran. Termino mi primer ELCHE con 5h35m que estaba dentro de mis mejores tiempos posibles y que a pesar de todo creo poder mejorar para próximas ediciones otros +/-15min con el mismo entrenamiento pero una planificación mejor, también mental.