Invierno Bueno

No es que este siendo un invierno dificil para los entrenamientos, a penas a llovido, dias de extremo frio no ha habido muchos, y no se si por eso o por las ganas llevo un mes bastante bueno.

La ampicación android Sports Tracker me ha empujado a salir muchos días, y ya voy compaginando como puedo mis horarios de Padre y los de corredor, para hacer unas salidas largas. Si a esto añadimos que he cojido unos días mi querida ZEUS y alguna salida para conocer mundo y caminos con mi vieja Marin, cosa que normalmente en el mes de Enero suelo ser muy perro para ello.

No es que note mucha mejora, que si, supongo que esto es como todo, estoy poniendo la base de la tarta, y cuando lleguen los "examenes" de Abril espero estar fino para ello.

En resumen,
Natación, sigo con mis 2 sesiones semanales, y ya he echo una sesion larga de domingo, cosa que normalmente dejo para el mes de Marzo
Bici, lo dicho, estoy haciendo las salidas que otros inviernos no hago, en Marzo ya pasare de las 2 a las 3h
Correr, aqui la cosa marcha, 2 salidas larga y una rapida, acumulando bastantes kilometros, sin problemas con las zapatillas, trabajando cuestas, tecnica de carrera y cuidando mucho los estiramientos.

Creo que esta siendo un invierno bueno...