Entrenamientos en BRIHUEGA

Bueno, una entrada breve para resumir una semana intensa.
Para los que no entiendan todavia la filosofia de este blog, esta semana es un ejemplo de como hay otros factores que influyen, motivan o restringen los entrenamientos diarios. Empezare por decir que lo único que hice estos dias fue unos largos en la piscina, casi siempre con mi hijo a cuestas, literalmente, que no se que musculatura se trabajara, pero que a los 10 min estas fundido.
Bueno otra cosa positiva de esta semana, una medalla de oro en en Cto.Interpueblos en categoria veteranos (35 años o mas), claro que nadabamos 2, y el otro era "folastero", no le iba a dejar ganar, jeje. Bueno claro, y que Pablete ya ha conseguido su primera medalla en natación, aunque sea por participar y hacerse el largo con el flotador y su papi detras, que orgullosos estamos el uno del otro.
Bueno y aqui los entrenos:
Martes:
¿? mts nadando
Miercoles:
¿? mts nadando + pesas 30'
Jueves:
¿? mts nadando + pesas 30'
Viernes:
14 km corriendo (mas/menos) Brihuega-Villaviciosa por la pista de las monjas, y vuelta por la carretera. Cuestas.
Sábado:
50 km Bici, suaves, con Keko, Triatleta en construcción que pronto me ganará
Torneo 3X3 de Baloncesto desde las 11:00 hasta las 15:00 partidillos de 15 min
Domingo:
70 km Bici, duros, Brihuega-Malacuera-Solanillos del Extremo-Cifuentes-Alaminos-103-Brihuega, muchas subidas, las bajadas por carreteras malas y los ultimos 20 km llanos hacia Brihuega con aire en contra, pero contento

Previsto para esta semana:
Lunes 11: Descanso, me duele todo el cuerpo, agüjetas del 3X3.
Martes 12: Correr - 12 km
Miercoles 13: Bici 1h fuerte (hasta 103) + Correr 20 min
Jueves 14: Correr 30 min, (si me da tiempo antes de los Cabezudos)
Viernes 15: Bici 1h suave (rivera Tajuña) + Correr 20 min
Sabado 16: 10:00 Triatlon Pareja (OLimpico) 18:30 Encierro Toros Brihuega
Domingo 17: 03:00 Subida nocturna de toros 12:00 Bajada de Toros a la Plaza